Coaching Gespräche in der Natur

Die Natur als Quelle der Inspiration

Achtzig Prozent aller kreativen Ideen und Problemlösungen entstehen außerhalb des normalen Denkprozesses.

Zum Beispiel beim Spazierengehen, beim Sport, im Auto, unter der Dusche ...

• Die Natur ist ein Ort der Freiheit, Vielfalt und Kreativität
• Bewegung mit dem Körper ermöglicht Bewegung in den Gedanken
• Endlose Gedankenschlaufen können so losgelassen werden
• Die Natur inspiriert und lässt neue Wege und Möglichkeiten entstehen
• Nachhaltige Veränderungsprozesse werden angestoßen

Welche Erklärung gibt es dafür?

Während eines Coachings in der Natur bewegen wir uns auf einem breiten Gehirnwellenspektrum:

• Die Betawellen unseres Wachbewusstseins, für logisches, prüfendes und bewusstes Denken
• Die Alphawellen durch entspannte Atmosphäre, gewähren Zugang zu Tagträumen und Visionen
• Die Thetawellen durch einen meditativen Zustand, zeigen unbewusste Blockaden und gewähren verstärkt Zugang zu kreativem Potential

• Aufmerksamkeit und Präsenz nehmen zu
• Der Aufenthalt in freier Natur regt das parasympatische Nervensystem an
• Im Dialog mit der Natur werden Sie ganzheitlich angesprochen - Körper, Gefühle, Gedanken und Intuition
• Das bewirkt unter anderem eine Verlangsamung des Pulses, eine Vertiefung des Atems und eine Ausgeglichenheit des Blutdruckes
• Innerer Stress wird reduziert, das Immunsystem stabilisiert sich -Sie erfahren Entschleunigung und Entspannung
• Die rechte Gehirnhälfte wird durch natürliche Reize wie Waldluft, Gerüche, Farben und Bewegungen aktiviert
• Intuition, Kreativität und vernetztes Denken komme in Balance mit dem zielorientierten, linearen Denken der linke Gehirnhälfte