Authentischer Selbstausdruck
"Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum.
In diesem Raum liegt unsere Macht unsere Reaktion zu wählen.
In unserer Art der Reaktion liegen unser Wachstum und unsere Freiheit. "
Viktor Frankl
-Nur wer sich zeigt, wird auch gesehen-
Die eigenen Wünsche und Anliegen authentisch, kraftvoll und klar auszudrücken, ohne die Grenzen des anderen zu verletzen
Häufig begegnen wir Problemen mit den immer gleichen Verhaltensmustern und erleben dann das Scheitern als große Frustration.
Möchten Sie einen neuen Weg gehen um die alten Muster zu durchbrechen und eine wertschätzende Gesprächskultur zu etablieren?
Konstruktiv mit Konflikten, Ärger und Kritik umzugehen?
Im Wesentlichen trainieren Sie Kompetenzen
- der Selbstempathie
- des empathischen Zuhörens
-
des klaren, authentischen Selbstausdrucks
Diese Kernkompetenzen werden Ihnen in Alltagssituationen helfen
- Sie erleben Selbstwirksamkeit
- selbstbewusster und gelassener für sich einzutreten
- in Konflikten das Verhalten anderer besser zu verstehen
- bewusster und einfühlsamer mit sich selbst und anderen umzugehen
- leicht und lebendig Konflikte lösen und dabei Selbständigkeit entwickeln
- die eigenen Gefühle und Bedürfnisse klarer zu erkennen und anzunehmen
- auch in schwierigen Gesprächen eine Haltung von Wertschätzung zu bewahren
- in einen offenen und verständnisvollen Kontakt, sowie eine tiefere Verbingung zu Ihren Mitmenschen zu kommen
- die eigenen Wünsche und Anliegen authentisch, kraftvoll und klar auszudrücken, ohne die Grenzen des anderen zu verletzen
Aufrichtigkeit
- richtet Sie auf
- ist ein Geschenk an Sie selbst
- bringt heilsame Energie in die Welt
- dient der Verbindung mit anderen Menschen